举例说明什么叫“顺从自然”？

不违反客观规律就叫顺从自然。
比如说你很想在十天内把体重90斤增加180斤，尽管你用什么最先进的增肥方法但就是做不到的。所谓的一口吃不成胖子。

生存

饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉

该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。