打篮球时脚扭到了，很疼怎么治疗啊

云南白药~~~~
用冰敷~~~~

先去医院检查一下骨头有没有事吧，运动员的伤病不能开玩笑的，检查一下没事最放心。
骨头没事的话可以用外敷的云南白药加上口服的活血化瘀之类的药。

先冷敷2天（严重），用云南白药。然后热敷，用醋水洗脚，消肿。上红油，可以带上护踝但别嘞太紧，会血液不通。你要不放心去医院拍个片子。

扭到当时用冰水货冷水泡，以后每天用温水泡，主要是靠养，所谓“伤筋动骨一百天”嘛

当时用冰俘！过后喷点药！云南白药什么的！不要打球！这样会使伤加重！个把星期就好了！到时在去球场展现你的风彩吧！

当然是不能柔的，你要是柔了脚会肿的像馒头那么大！
刚伤的时候你要用冰袋敷十几分钟，不过时间要把握好别冻伤了。一天以后用热的湿毛巾敷，最好是能泡上几十分钟，你的脚就好的差不多了。