UC知道网球比赛之后，有些问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:01:18
1，我们赢的那两局都是发球局，本人还发出了两计ace，没有双误，所以在发球技术上还是可以抗衡的，但在他们发球局的时候，我们接发不行，要不打飞了，要不落点太浅或者球速慢，被他们直接得分，我们是用尽全力去接球的，精神稍微不集中就有被球打到的危险，往往就差那么一点球和拍子接触的那一下没控制好而失误，控制好了力量特足就是一个制胜分，怎样来训练自己的接发球呢？
2 那个发球特别快的运动员挺瘦的，怎么就能爆出这么大的力量，球速甚至比我还快，我平常用30斤一个的举哑铃锻炼，身体是没问题的，是不是动作的问题？ 他的动作是把球抛到刚刚用拍子够到的地方迅速爆发，我抛球稍微高一点，我是不是应该向他学呢？
3 他用的拍子 head FlexPoint L6 击球的声音就像用钢板打球特尖，略微带点蹭弦的声音，我用的是MG L3 击球声音发闷（打在甜点上） 是不是拍子影响球速呢？
4 他们的正反手击球，力量很大，只要不出界，要不就制胜分，要不就给他们把球挡过去，下一拍子直接被抽死，很少有底线对攻。 我平常的训练方式是应对不了他们的，打多球练习，一种是落点不定找位置击球练习，还有一种是横向跑动击球练习，这种训练在和他们的比赛中感觉用不到什么，以后制定什么样的训练才能应对他们的正反手击球？
还有，有时自己总是遇强则强，遇弱则弱，那天我居然输给打的不如我的选手，可能是慢热的原因吧，怎样避免呢？
你好！首先，他发球速度能达到200是不可能的。听你的发球战术，你的水平应该在4.0吧？你的发球战术是很专业的，左区外角拉到场外，偶尔平击内角。右区发上旋追身，这些都是专业的套路。
1.双打保住发球局是必须的，呵呵。如果你们接发球太差，可以在平时训练时，让队友站在发球线和底线之间发球给你接，这样发球的距离就短了，可以发出比平常快出许多或者落点刁钻的球，只要你能慢慢接起来，接发球就会有提高。还有一点就是，其实高手之间的双打比赛，很难被破发的，你看世界上的双打好手，他们接发球难道不强吗？强！！！但是，他们的对手发球更强！！所以，你要想提高双打，接发球不是关键，发球和截击才是王道！
2.关于提高发球的速度是需要方方面面的，力量、协调性等等，你说的那个人瘦小，但他可能发球很协调，能运用整个身体的力量。
建议你发平击发球时抛球一定要正、前，如果你抛球都是歪的，那谈何发力，身体重心都不稳的，所以一定要正。
3.没有关系。
4.听你的描述，我可以得出这样的结论，你们是业余选手，他们是专业选手。所以你们必须提高本身的实力，才能与之抗衡，多和他们打，对你们来说就是提高了。
最后，谁输谁赢都是正常的，毕竟都是人，穆雷也曾经在北京奥运会上输给了台北选手卢彦勋，同理。
希望你网球越打越好。
几个建议：
1.爆发力的联系和力量练习是两回事，上肢粗壮的选手在这也网坛你很难看到发球很棒的，这是因为所有肌肉都有其拮抗的肌群，就像肱二头肌和肱三头肌互为拮抗，一群肌肉发力时，另一群即使胡发力，也会阻碍一群发力，所以职业选手练习力量都只会练习打球需要的肌肉，就像费德勒，从来不会用有用做为有氧训练或者耐力训练的选择，甚至平时都尽量避免游泳，因为会锻炼到不需要的肌肉。
所以你看到atp巡回赛的选手几乎没有粗壮型的，粗壮不但影响发力，而且影响跑动和体力。
2.你面对职业选手的时候，不要想着能像平时练习时用出自己的方式打球，接发或者是发球有问题，是没有机会进行下面的对攻的，高手的差距也就是那么一两下，高手不会给你机会的，个人经验~
3.那个抛球你可以学学，有外国人写过那种文章讲过，这种抛球有助于发力，是什么肌肉偶联机制的事，你看看医学生理学的书里前几章就有。
4.接发球最重要的