怎么让鼻翼两侧有肉？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 22:38:46
我是17岁的高中生,原本长得蛮好看的,可是暑假不知道是因为什么，脸颊肉变多了(尤其是嘴角，看起来都有点像肿了).鼻翼两侧的肉却很薄了，看起来都有点像鼻翼两侧凹进去了..我这样笑起来脸颊两侧肉很多,可是鼻翼两侧却完全没肉啊~超难看的~ 我想让鼻翼两侧饱满起来（我鼻子够挺了）然后脸颊两侧和嘴角的瘦下去.然后都有好看的弧度 最好可以弄出像吴尊那样笑起来有两团小肉肉~ 请问要怎么做啊？~~
我要的是练脸部肌肉或者按摩饮食的方法，不手术~ 忘了说明一下我是男生 对了，怎么让嘴唇上的那个凹陷明显，我上嘴唇到鼻子之间的肉很厚==

象你这种情况吧，按理是手术会达到最好的效果 ，但是，不建议你手术哦！你先试一下以下几种运动吧：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
最后祝你减肥成功！
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