UC知道骨折后怎么样恢复
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 04:32:57
我18岁 我打手球时候膝盖骨骨折了？掉下了一小块 现在能跑 可是单腿起跳不行为什么 不能像右腿跳的这么高 不是不能跳 ？怎么样锻炼让膝盖骨承受肯大的压力啊 增加弹跳 谢谢 我恢复了半年
摘除那一小块骨头或闭合复位将小块融合于髌骨上；恢复膝关节原有生理结构与功能。
加强股四头肌、大腿后群肌的锻炼 如：兔蹲跳、踢腿等 以增强这些肌肉等长与等张收缩的爆发力。
找一个体能训练的教练指导一下。
髌韧带受伤后修复不良。保守治疗的话可理疗针灸等根治手术修复