我拉大便时肠子翻出来了，几天了都没好，以前一天就好了，现在不知怎么办好

大便长时间用力就可能,但不会出来很多的,感觉有点疼,垫着卫生纸往回顶一顶,再收缩一些时间就会好的.

也有可能是痔疮,像起个包一样,要过几天才能好,吃点清火的药多喝水,平常少吃辣的,这几天绝对不要吃,硬板凳不要长时间坐.辣的吃多了很容易得,不过有说法"十人九痔",所以也不必太担心,注意下就好.

多吃 蔬菜 最近少吃辛辣 和坚果之类的食物

吃粗纤维性 蔬菜 芹菜之类的

你要好好调节一下你的饮食了 、

如果不加以控制的话 你可能要患痔疮哦

去医院问问医生啊！~