我不吃青菜，还有斑，应该补充哪种维生素？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 08:35:41
我从小不爱吃青菜，芹菜和葱姜蒜。常常对着电脑坐一整天，脸上还长了很多斑，还有点口臭和便秘。想问问应该买哪种维生素来吃呢？

吃维生素c和e

吃西红柿啊！

可以使用一些块茎类的蔬菜：南瓜、土豆；西红柿、紫甘蓝都行。同时多饮用些蜂蜜。
祝您健康！

安利的果蔬纤维咀嚼片,蛋白粉,VC和VB