17岁男生锻炼身体还能成型男吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 15:20:26

锻炼部分年龄段的。
你最好还是先做一些辅助身高生长的运动,多做深呼吸。
有条件的话,可以做做瑜伽,伸展身体,还能减肥,塑身。
慢跑,远足,骑自行车和散步都是不错的,休闲还运动,而且适合你这个年龄活泼的个性。
男生是不是型男不光看身材的。
如果你只看重身材,那就太肤浅了!

当然可以,楼上提醒的是,主要平时做做运动.注重饮食均衡.

我25岁时开始运动都还不晚,主要开始已经胖到不行,平时多做几次健身,像跑步、简单的器械等,一次时间不用很长,一周可几次,1-2年下来就瘦了。所以现在17岁还没结束长身体,所以适当运动就可以了。

别做无氧运动,多做有氧运动,慢跑,跳操什么的。你还得长身体呢

建议17岁还是不要练肌肉的好,影响身高