只要睡觉都会做梦是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 12:04:28
说真的我还没有尝试过睡觉没有做梦的，自从我懂事以来我每次睡觉都会做梦，就算是短短的几分钟也好（这种几分钟做梦的情况下我头脑好像还很清醒的那样子，知道自己是在做梦。），我问了我身边很多的朋友，他们说只是偶尔会做，他们告诉我睡觉的时候什么也不要想。我就按照他们说的去做但是我越不去想，就会越去想。我就想不明白头脑怎么会不去想呢？他们怎么能做到呢？
睡觉没有做梦的感觉是怎样的？像我这样睡觉经常做梦好吗？是不是一种病来的？
麻烦知道的朋友告诉我一下（最好是这方面的医生了）。
谢谢！

梦多，说明你睡眠深度不够，质量不高。

看中医可以调节。

平时要多运动，少冥思苦想。

因为人很喜欢想入非非，没听说过日有所思，夜有所梦吗，反正我是那样的

神经衰弱的表现，建议看医生