一碗米线热量多少 我下午3点吃米线 再喝荷叶茶 晚上不吃东西 能瘦吗 中午也不吃

具体热量你可以找卡路里手册自己按调料加~~调料多的味道好热量也大~~就像火锅~~~
早饭和午饭还是要按时吃~~不然会生病的~~
晚餐可用水果代替~~
荷叶茶对便秘的人效果好点~~~不然不同的人效果不一样~~
很多方法能不能说还得自己试~~人的习惯体质都不同~~
想减还得节食加运动！
加油吧！

如果是云南正宗的米线,一碗大概150卡左右,你这样会营养不良的.
瘦一定会瘦,因为我就是吃米线减下来的.
但是体质会变的很不好.

三餐应该照常吃~
一天一顿饭，反而容易胖~

荷叶茶建议你饭前喝，饭前喝一杯浓的，也就是第一泡，会让你对过于油腻的东西产生少许抵触，进而吃的少。你可以选择每顿餐前喝，请合理饮食，晚上少吃点就好，免得因营养不良脸色变黄。