什么办法可以让一个人瘦?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 21:26:14

多运动

合理膳食，多运动。喝些果醋吧，少吃热量多的食物，多吃些蔬菜水果之类的，但也不能太极端，也还要适当吃些瘦肉之类的食物，个人认为牛肉比较好~敢尝试吃生苦瓜吗？哈哈~我有个朋友以前尝试过，效果也不错。。希望对你有帮助。

熬夜... 超级有效果.

碧生源牌减肥茶

不吃饭

我在想怎么让一个人变胖