训练时从高处摔下，腰1腰2轻度压缩性骨折，右跟跟骨粉碎性骨折，左手婉舟骨骨折。

你好，看了你的描述你损伤的比较严重，恢复的慢些，平时正常饮食就可以，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助，但不起决定性作用.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.

手腕上舟骨骨折，是最难愈合的骨折。如果2个月骨茄都没形成很有可能就是不愈合。

吃些舒筋活血接骨的中药。营养是一方面，主要是吃些中药好得快，