最近上课注意不集中

首先~ 静下心来~

第二，下一个决心：规定自己隔多长时间或多久才可以碰一碰那个游戏~

第三，充足的睡眠~

第四，计划几个短期的学习目标~

第五，自己监察自己~ ~

从现在开始，不要玩游戏，保证足够的睡眠，多花些时间在学业上，不要几天，相信你一定能对学习很感兴趣的

...我上课从来集中过，记得有段时间哈嘈，玩QQ连连看，后来满脑子都这些方块，还会给自己配音的一刚，后来我有一段时间没玩，感觉就好点了，你还是先把游戏放下段时间吧

把凳子向前拉一拉