22岁男生，经常跳绳能长高吗 骨科专家说说

22岁，骨头大都钙化了。但是跳绳依然可以有一定的作用。坚持跳绳最多能多长1、2公分吧。呵呵。我这也是听人家 跳绳联盟网站 的人说的。你上网查查看。

多运动多睡觉

还有就是孙小平同志很伟大

立定跳远效果更好！

希望不大了，建议引体向上多练练