关于抛投的正确姿势

呵呵.平时打球这也是我的主要得分手段！命中大概也就6—7成把，不过对于喜欢抛投的人来说，这命中也不算低了

废话不多....下面给你介绍点对于抛投的些许心得吧。
一.运球突破与抛投动作的衔接一定要连贯流畅
二.无论你前面一步多么快，最后一步起跳一定要把握好身体平衡（刚开始把握不好的话可以尝试最后一步减速，这样更容易把握节奏）
三.最后一步一定要跳的高，不要前倾斜，当然你可以向左右两边跳(基本功扎实了完全可以弥补手感）
抛投的手型：用手臂上推，向尽量高的地方，手臂比垂直略微向前倾斜，同时手指将球拨出，尽量不用大拇指触到球.这样会改变篮球出手时的方向！
抛投也可以多用篮板~ 打板进框！这对于45度角的抛投是很准的
呵呵..说这么多好累啊...咱就不多说咯 总而言之 熟能生巧 你没事多练练
哦对了 百度有些关于抛投的视频你可以参考下 纠正你觉得姿势不对的地方！ 加油！

我是经常用抛投的。对后卫来说抛投可以有效避免被冒。抛投准否，关键在于手指手腕的感觉，如果很近的话用手指会很好的避免球邦筐而出，中距离的话用手腕。但手指也会用到，感觉就是球重手腕发力，经过手指出手的时候，有意识的下压一下。可以提高命中率。。。。平时想练的话，。。。拿球站在地上只用单手尽量用最快的速度，，但要很柔软的把球投出去。。具体的话还要看感觉。

感觉的东西很难说，但是抛投的重点在于出手瞬间，手指对球的引导。我说的简单点，就是因为抛投多是单手行进间起跳完成，所以稳定性是最大的问题，你在出手时要感觉球强压在手指上，手指要发力去引导球，带动手腕、小臂和大臂。
其实这些说再多，你还是应该多在有对抗的环境下体会

我觉得姿势是很次要的，很多正规教科书上上篮里是没有抛投这个动作示范的，只有介绍。
像NBA里，抛投比较著名过去有波比杰克逊，现在有帕克，包括纳什前些年也经常使用。而且杰克逊和帕克动作就差很多。你可以想想，如果有把握后卫一般不会使用这个稳定性最差的投篮方式，都是在面对高大队员时四两拨千斤的技巧投篮。所以基本感觉是那么回事，能保证进球就可以了，我认为也是最高追求了！

去 查找 park 的视频去。。或者nash 的