房门没关紧没有安全感,总是疑神疑鬼的怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 03:26:01
房子是租的,一共住4人。特别是我卧室房门很难关紧,每次没关紧,就很没安全感,而且总觉得浴室里装摄像头,或者睡觉前总觉得哪的灯没关或者怎么样。我不知道怎么了,特别是房门,一定要“砰”的一声我才安心,都不敢去浴室洗澡。我到底怎么了,有什么方法能够解决的嘛
您的问题主要是安全感不够,我们建议您多建立自己的安全感
换个锁吧 对房子彻底检查排除你的不安感 大部分人在不属于自己的地方都会不安 不用太担心
你好,极度缺乏安全感,敏感多疑、要求完美的表现,有些强迫思维的倾向。
对于这些念头不要太认真了,接受那种不安和恐惧,不要试图做任何的消除。
我也这样
感觉对什么都放心不下、优郁寡断。应注意培养乐观积极向上的生活态度。
有强迫症的倾向。放松心情,神经不要那么紧张,如果觉得还是不能放松,吃点安神的东西啊,比如莲子啊