帮我推荐一款面膜或爽肤水，我本来很白，但军训后晒得又黑又干，还长了好多痘痘！

你需要补水。美白嘛，慢慢来。
爽肤水，日本的肌研那个极润爽肤水不错，号称4秒中卖一瓶，含有玻尿酸，补水的，分有滋润型和清爽型两种。国内的话屈臣氏有卖，不过，最好用日本原装的。
我几乎每天都会做海藻面膜，还可以自己用花水泡开海藻，或者纯净水都可以，很补水的。
美白的话，说真的，那个卖得很好的雪肌精水，我不推荐你用，很多人反映皮肤变薄，我觉得，当你补水充足了，做好防晒，平时多吃水果，会白回来的。实在不行，出门先用着隔离，那样既然遮黑又能防晒。

旁氏的很好啊，白天，晚上不间断美白，白的效果还比较明显。多喝水，季节交替，长痘，注意睡眠。

玛丽艳黑泥面膜，会给你一个惊喜！