我吃减肥药后，运动，少吃，体重下降了，可是为什么感觉我的肉肉没有变小呢？

应该不是只减掉水分了吧、
你应该再坚持些日子、
大概两个星期才能出效果、
最好不要吃减肥药。
除了有副作用。反弹也很厉害。
每天吃的少点。多喝水。不吃零食。多吃蔬菜水果。少吃主食、多运动就行、。

美女，还是饮食减肥吧！减肥药不健康~

以下是漠璇现在减肥的时候经常用的餐单所吃清单，看看摄入了多少热量
早餐 脱脂牛奶一杯 250毫升 85卡

全麦面包一片 25克 30卡

水煮鸡蛋一个 50克 80卡

午餐 白饭一碗 100克 120卡

清蒸三文鱼140克 300 卡

晚餐 三鲜冬瓜汤一碗 130卡

素炒茭白 2支茭白 30卡

彩椒炒鱿鱼 100克 150卡

这样算下来，一天摄取的热量差就是 85+30+80+120+300+130+30+150=925卡
女生的基础代谢率一般在1300卡左右，轻微活动的情况下 需要1500卡！
这些是减肥时候可以选择的瘦身餐单哦，是不是很不错，不用饿到自己，也可以修身减肥，真正的一举两得！

美女我减肥成功了，可是脸上好象有皱纹了，吃的苦瓜素，感觉效果还行，不过我现在天天挨饿，不敢多吃