肠胃不好的人如何瘦腹

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 12:32:29
如题.
本人肠胃很不好.是老毛病了.今天21岁.大概有7~8年了.
因为得抑郁症,从120斤.一下子减到了104斤.时间只花了半个月.
自从这个时候开始.身体就虚了.并且胃病更严重了.吃一点点东西都不行.
反正吃完饭肯定拉肚子.有时候一拉就拉4~5天.有时候会吐.吐出来的都是水,因为胃里是空的.
虽然减了16斤.但肚子上还是有点肉.我想彻底把这个减掉.
节食的话,不适合我.因为有胃病,怕胃病更严重.
我在网上查过,有些朋友说运动可以减肥.但是最近身体太虚了.动一动就觉得累.
我想问大家,除了运动什么方法可以减肚子.详细说明.比较健康,并且比较对肠胃没有危害的.
如果要运动的话.也麻烦大家详细说明一下是哪种运动.如何运动等等.
别给我推荐药.不信那邪!你推荐了我也不给你分!

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还有啊，想控制减肥反复的问题呢也可以从饮食和运动下手。绝对是很好用的方法。