我牙龈经常出血，刷牙或无缘无故的就会流血，时多时少。而且现在咬苹果或者咬硬的食物都会酸疼，这是为什

牙周炎啊兄弟，感到疼痛的时候问题已经不小了，开始的时候常出血，但没注意，后来开始疼了其实牙龈已经萎缩了，但不要担心牙龈可以自我恢复的。

建议
1立刻洗牙把牙垢牙石清洗干净，消除牙龈刺激。
2补充牙龈营养，选择牙膏要注意了 补充VC的或滋养牙龈的
3换牙刷，软毛的，减少刺激。
4不行就看医生

如果经常这样，介意你马上去医院检查（我原来也这样，大概1年才去医院），医生说我是因为牙结石过多，导致牙龈松软，刷牙或吃冷硬东西时容易伤到牙肉，所以要去医院清洁牙结石。清洗的时候没什么感觉，不用担心~

您好，常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血(您描述的症状)。祛除刺激即除去牙石，才能使龈炎消退 （就是洗牙）。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。

病因
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治（洗牙）以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治（洗牙）已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。
通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。
实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区