有什么麦制品可以代替日常大米来食用
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 17:53:56
营养专家提倡的:最保健的 1、玉米 2、荞麦 3、燕麦 4、小米
玉米抗癌作用最强,平时可吃混合米:把大米、玉米小碴子、荞麦、燕麦、黑米、薏米、小米等混合一起,营养全面,粗细都有。
小麦 玉米
面粉
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营养专家提倡的:最保健的 1、玉米 2、荞麦 3、燕麦 4、小米
玉米抗癌作用最强,平时可吃混合米:把大米、玉米小碴子、荞麦、燕麦、黑米、薏米、小米等混合一起,营养全面,粗细都有。
小麦 玉米
面粉