喝酸奶肚子痛是什么原因？

空腹不宜喝酸奶。因为空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

我也是这样。问了医生他说每个人的肠胃都不一样，最好的办法就是别喝。

别空肚喝，最好饭后一个小时喝，如果还痛，这段时间你就最好别喝了，可能酸奶不适合你。