14岁想自学武术可以吗？？要怎么学？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:07:28
没有任何基础，身体素质一般，性格内向，而且带着眼镜，练武的话应该很不方便，所以我很苦恼，谁能帮帮我啊~~~我们那边都没有老师的，唉~~我很怕现在骨头硬了啥都学不了了。只要能防卫就可以了~~最好是打人很痛的那种。
可不能去那里都带着一个双截棍吧？？老师还不骂死我·~~~ 对了，我是女生 ，我们这边没武馆啊，要不我早就去了~~

一般来说，学自由搏击就足够了。
先进行体能强化，从网上观摩UFC之类的格斗视频或（狠了点？）各种教学视频，在网上搜人体弱点熟记于心。还要练习下抗击打能力，不然打人一拳自己都受不了那种疼痛就不行了。
但是14岁了就要把韧带什么的充分拉伸，不然很容易受伤。

散打吧！专门练习散打的摆拳！不管有没有基础你一个摆拳打下去也能将人给打蒙了（千万别打人的脖子，打脸就行了！）

可以学下防身术,以巧力胜蛮力，可以找书练自己多揣摩下怎样利用反关节的技巧。自己也可以学点柔道，我个人不建议女孩子学跆拳道华而不实的招术。

好的，迎面掌.就是用手背打对方眼睛，正弹腿，踢裆用。每天练习不少百次即可。

想练的话就别怕吃苦

去附近的 跆拳道馆

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