可以减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 22:07:14
我女的，12岁，来月经要两年了，身高155，体重54，请问这样超重多少斤，标准是多少斤？每天早上牛奶加面包涂草莓酱，中午面包夹一片火腿和一个荷包蛋，晚上半碗多一点的米饭，几乎吃青菜，吃肉不超过3快，不难就是瘦肉，每天都有运动都有留一点汗，请问这样一个月能瘦几斤？
还会长高吗？
我妈159，我爸167

你早晨和中午的热量都超标了，这样不但减不了肥，还会增加的，想减肥就不要怕麻烦，青菜多吃一点，草莓酱就不要了，热量太高，午饭最好有蔬菜

高也高不到几公分了，
女孩子来月经了，基本就没长高的余地了