滑步问题！赏

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你练了一周都没有把 汗..

告诉你问题在那里吧
仔细看MJ的视频
向后滑的那只脚是要用脚跟带着走的
身体在不断地匀速移动 就像站在传送带上
然后就是脚跟不能离地
一只脚向后滑的时候另一只脚尖要固定在原地 绝不能动一点
向后滑到位置之后马上前面脚放下后面的脚立起来 要同时且迅速 不能有一点停顿 一下子就做到位 不然就是走路
而且是要用脚尖立起来 不然没feel
多看视频去感觉还有自己多练吧

支撑脚的力度不够！

方法基本上是对的
就是动作很不连贯
重心也不稳
尽量把动作连起来 效果会好一些

好简单，跟我以前的问题一样
我告诉你吧
你滑步时尽量用脚跟部分往后滑，就是说把重心放在脚跟
还有动作，你每滑一步的时候脚跟抬的太早了
看看MJ的视频，在看看你的
记住：太空步是用脚跟部分在滑
只能说这么多，能不能理解看自己