很害怕，却不知怎么办

看看自己有没有以下感觉？
肿块多固定，活动性差，常有腋下，锁骨上淋巴结肿大，因淋巴回流受阻乳房皮肤成橘皮样改变，综合你的症状、年龄等多考虑为良性。当然，你是否留意乳房、乳晕的皮肤颜色以及乳头是否有分泌物溢出等。
如果有，那么强烈建议：进行钼钯片、乳腺B超等检查。恶性病灶钼钯片可有钙化点。有可能是癌症。
但是，我个人看来，你才19岁，不可能是恶性病，应该是发育时有些不好的习惯造成的，可能是乳罩佩戴不合适或者过小，还有就是青春期没有保护好乳房造成的，可以每天按摩（揉揉有块状物的哪个地方），过些日子看看块状物是否消失或者变小，如果没变，那么就去医院看医生了

那就没事，放心吧！这么小的年纪，不会有什么事的！有空就揉一揉，可能是血块，是不以前碰着它了？有淤血…

是男孩,发育时都会有的.我也长过,后来自己会消的.女孩子的话,最好去问问医生吧.问学姐也行.说不定也是正常滴呢