肺活量和身体素质

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 14:34:35
我想问下~虽然我的肺活量有6000~但我耐力跑锻炼非常吃力~常常跑到后面出现急性鼻炎~头昏脑胀等等状况~
我想问问这种情况是什么因素引起的~

肺活量大，代表你身体素质里面的一项指标很好，但并不代表你能长跑。
长跑时，会有一个过渡期，这段路程里，是很需要长跑者的意志支撑的！经常锻炼长跑，会有可能把这个过渡期缩短。