百合为主料的菜汤式

新鲜百合西芹炒着吃，干品百合绿豆莲子薏仁煲糖水，新鲜百合蒸南瓜
鲜百合炒牛仔丁

主料：鲜百合、牛肉

配料：荷兰豆、红萝卜片、鸡蛋

调料：盐、味精、鸡精、料酒

制作过程：

1.牛肉切丁放盐、味精、料酒和蛋清一同腌制，然后焯水至表面没有血色，捞出；

2.锅中放花生油加热至五成油温，放盐，将牛肉放入锅中炸至外酥里嫩后出锅；

3.鲜百合、荷兰豆、红萝卜片一同焯水至八成熟；

3.锅放少许油，将牛肉丁和鲜百合、荷兰豆、红萝卜片一起入锅爆炒，加盐、味精、鸡精略炒香即可。
枸杞百合糯米粥:

原料：
枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。

做法：
1、洗净枸杞子；百合去尖，洗净；
2、糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

汤羹；百合莲子羹

菜，百合南瓜

绿豆百合汤

百合可以和银杏一起蒸着 吃啊 营养丰富 还能美容养颜

百合配些水果片煮粥效果应该不错的属于甜汤类