翻单杠时右胸腔最下方被挤着不能大呼吸或咳嗽不然会很痛．

如果有呼吸困难，就需要拍个胸片检查，以排除气胸，肋骨骨折的可能。
还有因为是右胸下部，有没有因为挤压而损伤肝脏。建议还是需要去医院检查一下为好。
如果检查正常，没有引起上述的一些损伤，仅仅是胸壁，肋骨的软组织挫伤和急性挤压伤，那么只需对症治疗，如疼痛就用止痛药，芬必得胶囊，活血止痛胶囊等处理，休息一段时间就可以了。

可能是有肋骨骨折，要上医院拍个胸片，明确诊断
肋骨骨折，会呼吸及咳嗽痛和睡觉翻身痛，骨折一定要固定，不固定会损伤肺部的，要尽早去医院检查

你好：如果疼痛不会随时间推移有所缓解的这样的情况建议做胸片检查下。考虑是胸膜是否有牵拉伤的情况，希望我的回答能给你带来帮助，yodak

只是被挤了吗？那没关系的，多注意休息几天症状就会消失。如果疼得直不起腰或者无法转身就需要拍片检查了。