求一份高三作息时间表~~~~~~~急！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 09:29:54
今年高三 学业一下繁重另外不少 总是觉得时间不够 要干的事没干完 想要一份作息时间表 望高手指点
我先说一下学校每天的安排：早上7：30——11.40上学 下午2；30——5：50上学（包括自习和辅导课） 晚上7：30——9：00晚自习（主要是考试和讲评）周六上午7；30——12：00上学 下午2；30——5：00周考 晚自习不上 周末上午8：00——11：50周考 下午休息 晚自习照常
希望大家给点建议 让我更好更合理的利用时间 另外 我学习比较差 所以要比别人更努力才行

以下是理科生比较合适
要看你是猫头鹰型还是百灵鸟型
如果是猫头鹰型，晚自习回家后可以自习至12点，早上6时30分起床（前提是你离学校的距离足够近）
百灵鸟型，晚自习回家后仍然是自习，不过到11点左右就可以了，早上5时30分起床，在家里复习些你觉得需要背诵的东西（英语生物语文）——但是我个人认为早读对理科生而言基本没什么效果
中午吃完饭后最好能小憩个半小时左右，如果时间允许，看一点百家讲坛
不要找任何借口延长你的睡眠时间，仅仅是高三一年辛苦而已
事实上时间不是关键，因为高三的时候其实大家花在学习上的时间都差不多，关键是效率问题
上面那份作息时间是我学校理科实验班的人基本遵守的，实验班很多人都考上了清华北大

我也是高3的学生呢，我也找不到好的方法，唉。

5：30~7：00 洗刷 看书
7：00~7：30 吃饭 去学校
7：30——11.40上学
11.40——2.30 吃饭 睡个午觉
下午2；30——5：50上学
5：50--7:00 打打篮球 运动一下 或者起来的运动方式放放送 吃个饭 和同学聊聊天
晚上7：30——9：00晚自习（主要是考试和讲评）
9：00-12:00 读书
睡觉 放假的时候你就按正常的作息时间学习吧 很辛苦 贵在坚持 看楼主熬得过熬不过了