如何联系抓篮球？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 08:29:14

本人的手很大，特别别是手指修长，我身高175，手却比一米八多的人还大一截，一般橡胶球能抓得很牢，甩也不会甩掉，但那种室外球，很硬很光的那种却抓不牢，应该怎样练习？
18岁‘

抓球不仅要手大，手部力量也很重要，我和你的情况也差不多，锻炼手部力量可以做十个手指的俯卧撑，没事经常抓抓篮球，主要是锻炼手部力量，对于打篮球也有帮助。

抓完有用吗？

只能说明你手还不够大

不大不大！！！哎！！！

能不能抓住篮球关键要看虎口和手指！力量是其次了，如果你手指够长而且还年轻的话可以练哈虎口没事就在桌上压！尽量让他分开。23岁以上就不建议练了，上了年纪练也没用了。

这是没办法的能抓橡胶球就行了呀室外球一般都比较硬比较滑除非你的手大到一定程度不然是抓不住的