每天大量出汗会影体力吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 07:33:25
我每天大量出汗会影响体力吗?

会,汗液不仅会排出体内的水份,还会带走血液中的“盐”,但不是我们平时吃的食盐(NaCl),而是各种含钠钾镁铁钙等金属离子的化合物(它们在人体中的作用就不用我多说了吧);人在正常时每天无时无刻不在出汗,为的是排出身体多余的水份和盐份,而当人剧烈运动排出大量汗为了带走多余的体温,如不及时补充水份,人的正常新陈代谢就会受到影响,人会感到乏力,头晕,严重时出现脱水的症状。

会的,但要注意随时补充水分和盐

会!应及时补充水和盐!