21岁的女孩应该服用什么来调解自己的内分泌？

你好啊，美女。我和你同岁
我一般经常 喝 玫瑰 还有红枣 泡水喝
效果还不错了 ，我一个朋友也是内分泌不好，她也在这样喝
你也可以试下
祝你越来越漂亮

练瑜伽去。

内分泌的调理，首先要调理思想：
http://tieba.baidu.com/club/6333073/t?from=ucenter

首先问一下你月经正常吗？月经不正常眼周围也会长斑，还有就是是否遗传呢？
睡眠不好压力大也会哦，日晒也会。是否化妆呢？卸妆很重要的。

如果是眼角下两侧，说明你的肝机能下降。
按时作息，特别是凌晨1点到3点。是我们养肝的时间。如果不是工作需要尽量在凌晨一点前睡觉。

人的五脏是息息相关的，如不能相互协调。便是西医中说的内分泌失调了。
肝属木，开窍于目。面色隐隐发青，眼眶色暗，易患黄褐斑。

无找中医调养一下，注意作息时间。多喝牛奶一下引用“杞枣鸡蛋汤

用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。

制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。

红枣能补中益气，养血安神，并具有增强免疫力及抗氧化等作用。

猪肝枸杞子汤

用料：猪肝100克，枸杞子50克。

制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。