太太生完孩子不愿意上班,做老公的怎么开导

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:34:43
太太生完孩子快2年了,从怀孕6个月起就不去上班了,后来工作也辞了,以前我认为作为男人就应该挑起家庭的大梁,我努力工作,拼命挣钱,对于老婆不去上班,从来是只字不提,LP生孩子很辛苦,她是自然分娩的,陪产的时候疼的不成人形,我个大男人头一次跑到厕所里哭的稀里哗啦的,可以说我是抱着一份感激,可是她还很年轻,还不到30岁就这么呆在家里,我实在是不忍心啊,可是最近一和她说起上班这事,就满肚子不爽,孩子岳父岳母和我爸爸妈妈轮着带着,我的收入也还凑活,也不指望LP挣大钱,就是希望她能有属于她自己的工作之路,人待家里时间长了很容易抑郁的,这是很可怕的,老婆现在我都发现有些不爱出门,不爱和人打交道,很容易生气,我该怎么合理的和她沟通呢?大家给出出主意吧?或者你也有同样的经历请告诉我你的处理方法好吗?不胜感激。
看见一些朋友的积极回复,我再补充一下情况,我老婆这人不爱打扮,从来不出门去做什么美容啊、健身啊,愁死我,我给她办的健身年卡,从来没见去过几次,LP从小家庭环境比较优越,现在买个早点不到1公里路都要开车去,我说你走路锻炼身体也好,甚是不爽,总把自己关在个罐头里一样,我急啊,急不是催着工作,而是她现在的状态。

根据你说的情况可能有几方面的原因:

  1、精神方面:产后抑郁也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,如果不能及时调整心态,任由消极情绪存在,长期发展下来,就可能形成严重的心理障碍~你的太太表现就是很突出的一种:不爱和人打交道,很容易生气,烦躁。
  首先调整心态,可以试一下静下心来,做一些感兴趣的事情(她总有某种爱好的吧~)另外喝咖啡、看书、听音乐等都是一种很好的入静方法,还有就是多到户外走走,接触人或者一个人接触大自然都可以,尤其是多接触自然,对平静心灵很有效的~
  2、身体方面:产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关,导致你内分泌失调紊乱,从而造成情绪大幅波动,敏感、易怒~一般来说,多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显,很长时间都是如此,问题可能就比较严重了。

  调节的方法:

  焦点转移

  将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

  放松充电法

  适当调节变动生活内容,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,哪怕是两小时、半天,也能达到放松自己和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。

  行为调整法

  一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等。

  倾诉宣泄法

  找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。

  自我鼓励法

  自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。

  食物治疗法

  要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。

你要好好的心平气和的和她说些道理

比如长期待到家里 对外界不了解 对自己的生活没有什么帮助的

长期呆家里 不知不觉