什么办法能让电脑对眼睛少点伤害

方法：1.将电脑屏幕中心位置安排在与胸部同一水平上，距眼睛40-50厘米；2.室内光线适宜，避免让光直照在荧光屏上，也可用可调性台灯降低光线刺激;3.在操作过程中，应经常眨眨眼，或闭目片刻，以使角膜敏感的表层重新润滑，以免产生眼干涩发痒、灼热、畏光等现象；4.每隔1小时应休息10-15分钟,闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操。5.多吃以下食物维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素

在电脑边上放一盆仙人掌，另外给眼睛配一副防电脑辐射的眼镜就可以了。