我的胃只要一吃东西，就不消化，经常晚上胃胀

最主要还是少吃,晚上吃八成饱就行了,吃时要慢要多嚼几次这样
能有助于胃的消化;夏天少吃冰冷的东西刺激胃,多吃主食少吃肉
食,稀稠搭配,夏天早上可喝些红糖姜水暖暖胃,因为夏天的脾胃是
最虚弱的.
1.饭后百步走---吃完饭可出去散步以助消化.
2.用左手轻轻地揉以助消化
3.吃点山楂片助消化
4.还有就是吃点健胃消食片．玛丁灵是增加胃动力的，气滞胃痛冲剂是治胃痛的．有病要对症下药，千万别乱吃药

这种食疗法任何人可用。
槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好，食疗和药物结合见效更快，适当辅助服用斯达舒，迅速缓解胃胀的症状减轻痛苦。