每天睡觉几小时比较合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 06:30:54

因人体差异不同，睡眠也就不一样。只要醒后没有身体不适就没啥。

成人六小时，少年八小时，儿童十小时

老人能睡多久就睡多久

6到8个小时

可以晚上睡7个小时左右
中午补一个午觉

成人六小时，少年八小时，儿童十小时
不过希望睡眠时间长点，对皮肤好哦。