我现在无法抑制抑制自己……！！帮帮我

好没用啊，呵呵！介意你对着镜子大喊，我最棒自信的我最帅，加油gogo！记者要大喊，不要怕丢脸.没什么我支持你，人生在事只要自信没什么不可能的

你这问题说起来话就长了，还真不是一句两句能解决得了。
首先自慰是正常的，不要有心理负担，你说的隔两三天，也不算过度，没什么。
你难道没有朋友吗，多和朋友在一起，心胸放开阔，不要整天想着一点点的小事，让自己烦恼。眼光放远，心胸开阔，做个真爷们。

试着改变自己！
不要在乎别人对自己的看法！
出去了，
谁认识谁啊！
平时多看看心理学和社交方面的书，
然后应用到实际生活中。

这个不是问题。青年时期，对性的需求大，正常情况下一周手淫两次很正常。如果半个月到一个月还没有排精现象，那你就不正常了。次数的多少因人而异，好好把握住，以自己手淫后不累为标准，适度手淫有益健康。

经常跟朋友一起出去社交，比如，认识一些朋友的朋友，会对沟通有很大帮助

多找点钱，找小姐三。但是身体要好哈。抗病毒和细菌能力强。