跑步怎么样才能客服前后摆臂

跑步本来就是要摆臂的。。。。你去看博尔特也要。。。。只不过注意下不要同手同脚

跑步摆臂很正常啊！！摆臂是保持自身平衡呢！否则你会容易跌倒！就是在练习跑步时眼睛多看看自己摆臂的位置！适当调整就好！

前后摆臂，肘不要往左右拐，这样不平衡，不能同手同脚

我估计你跑的时候，手摆的像个女生吧？？？握拳跑吧