我性功能底下，勃起不大也不太硬，和女友做爱前可以勃起但进去就软并且射有时在外面就射，要怎样才能恢复

这都是手淫造成的,慢慢调理吧!

不用担心，“顶点 3000”海洋生物提取物胶囊独有的成分通过对脑垂体、肾上腺、前列腺、睾丸、精囊等器官的刺激，提高整体激素分泌水平，从而达到增强男性性欲冲动和增强勃起功能，使阴茎增大增粗，促进生殖器官二次发育。

戒掉手淫....多来几次咯

多运动 前期少做，，
不要太晚睡，
不要吃XX药
对自己好一点

不要手淫了！多吃点补肾的药或是吃点伟哥！

那就是要控制住自己手淫的坏习惯，不是不可以手淫，而是要有节制，不能天天，比如一个星期一次，这是比较好的，还有早泄者问题，那你得好好锻炼下，在快射的时候就拔出来，多锻炼，你一定可以成为常胜将军的！祝你成功！