男性上半身如何增厚

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 09:55:02

我都26了，可是上半身还很单薄和初中时候差不多，也不长肉，182cm高度，才110斤。什么原因啊？吃饭和同事一样，睡眠也挺好。

有些人是这样的,不管吃的再好,就不见吸收,这是肠胃问题.营养不吸收,可以多加强锻炼,还有就是可以注意饮食搭配,注意调理肠胃,这样对吸收有好处,多吃营养含量高的,促消化,促吸收的食品,增厚的话.可以举哑铃.游泳,俯卧撑

多锻炼身体多吃营养的食物

唉~我天生就厚~想变薄一点~

呃…我生来就厚，北方人嘛！还想薄一点呢