上了一天课，脚都站肿了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 20:23:33
我女朋友是外语学院的教师，个子也还可以170CM左右吧。大学里，孩子们学一门新语言刚入门，做老师的总是要认真负责，音什么的都是非常关键，所以有时候一天课比较多，站下来脚都肿了，喉咙也疼，显得非常疲惫，看得我心疼。

所以请各位好心的大侠们都来说说，该注意些什么好，比如饮食等。
谢谢各位回答啊，洗脚我们偶尔也会去，但是也总不大可能一个星期去几次吧，呵呵。

不过，自己多泡泡脚，多吃些水果，倒是挺管用的。

我也总是不在她身边，实在有点歉疚。

是蛮辛苦的！
要是我女朋友这样，等他下班带她去做做脚底按摩还可以给他做猪踢子（以型补型）

多吃些梨润喉，平时讲课之余多喝水，还可以含润喉片。穿软点、宽松点的鞋，晚上回家用温水多泡泡脚。

饮食清单，喝点汤，要去火的！金嗓子喉宝多带点！上班时候多喝水啊（温水），鞋呢就穿舒服点的 比如旅游鞋啊！不要穿那个鞋底很硬的

要多吃水果，要按时休息，中午要午休，其实时间长了也就适应了。祝你们工作顺利....