UC知道打完篮球脚腕疼
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 22:01:38
每次打完篮球后左脚腕附近疼、我打篮球时是左脚起跳、左脚落地、可能是用力的原因、怎么能改善或缓解一下？
呵呵,,
咱俩一模一样,,
建议,,
停3~4天,,
不去打球其间在家适量的活动一小下,,
再喷点云南白药汽雾剂,,
建议去医院检查检查，我曾经也有过这种情况，检查后说是骨膜拉伤，蛮久才痊愈的
热敷一下，打完球休息，一定要坐！！！！
这是很正常的。我是右脚。可以带护脚环的护具。
打完球后用冷水冲