自慰时只做不射会有锻炼效果吗？

不会有效果，但是勃起坚持，是可以的，有说法叫忍精，忍可以，这符合了中国古代性经里的“八浅二深，死往还生，左三右三”中死往还生的说法，就是当阴茎感动抽搐前抽出冷却等回复后在继续插入。但是你要控制好度，有感觉就要出来，不要马上要射了才拔出硬忍住，这样就不太好了。另外最后结束前不要吝啬你的精液该射的就要射掉。忍住不射偶尔的话问题不大，如果经常那就会引起诱发前列腺充炎症哦。

既然是自慰 应该射 可以缓解一个人的性压抑 不射 可能导致精液逆流 堵塞输精管 你弄得过程中 已经有精液 排入输精管了