老年人脚冷怎么回事啊

人老了，血液循环不畅（血管老化－弹性不足、血液粘稠、心脏及其它脏器功能日渐衰弱），脚是离心脏最远的地方，最容易出现血液循环不足的问题，因此会觉得脚冷、手冰！

改善方法有短期和长期，短期为引血下行，如泡脚之类；长期应该增加血量、适当运动、增加食物的消化和利用率、保证好的睡眠等等。

脚底血液循环不好，每晚泡热水脚，适当做做足底按摩很更好。

不少老年人总觉得手脚冰冷，而且常常伴有麻木的感觉，但他们并不怎么在意，以为这只是老了的缘故，而实际上这有可能是下肢动脉硬化闭塞症的前期表现。应引起高度警惕，当防动脉硬化。

因为人到了老年后各种器官就逐渐老化,功能也有所下降.脚底冷主要是底部血管老化,导致血液流速减慢供血不足.以后睡觉前就用热水泡脚,并且量要没过脚踝,时间在二十分钟左右吧.使脚部足够热,加快血液循环同时也有利于睡眠.

人老先老脚，每天晚上用热水泡20分钟脚有缓解作用