早晨起来早,就非常难受,怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/23 22:37:16
我总是起早干活,有时候3,4点钟起来,身体可难受了,
怎么办呢,干呕,脑袋疼,混身都不舒服,
怎么能不难受呢。
怎么办呢,干呕,脑袋疼,混身都不舒服,
怎么能不难受呢。
你所出现的不舒服都是睡眠不足引起的,你这样的工作,一天至少要睡上九个钟或以上才有那个精力去消耗,否则你吃人参都没用,严重一点会出现猝死…所谓的就是累死心脏,但也要注意你有没有高血压,没有的话就是睡眠不足,你要是长期这么早上班工作,我建议你九点之前就要睡觉了,能让大脑和心脏充分休息!希望你能做到…
小心过劳死,自己好好调节
你压力大吗?