女人瘦如何才能长胖

睡前吃高能量的宵夜，如绿豆甜汤呀，又营养还可以降火增肥，每餐逼自己多吃半碗，平时勤快进食，按时吃正餐，不要熬夜，多吃肉类食品。

天生的么？
还是只是................
去医院看看说不定身体气血不足呢

有空去重庆好都市社区看看

1.奶油，蛋糕之类的
2.零食
3.什么东东

多吃点巧克力

注意自己的日常饮食，要正常吃饭，不要挑食。不要求吃好，但要求吃饱。素荤适当。

香蕉 牛奶