有什么方法可以只让上半身增肥 下半身不要胖的。

其实呢、减肥药少吃肉这是不对的。

糖分更容易使人发胖。

减肥的话，恩、每天中午吃玩饭以后吃些水果。

记住、饭少吃！怕饿的话就菜菜多吃点。

不用担心，多吃菜不会胖，减肥也要保证身体起码的新陈代谢，你说对不对、

运动的话，走路就狠不错。每天10到15分钟差不多，

而且、记住，要保持笑容。多笑笑可以减肥的，不要不信。

你笑100声就相当于跑步10分钟。

恩、这就是我的经验啦，我一个月瘦了好多，
希望可以帮到你

每天上下午吃点零食，每天上下午拍腿搓腿压腿

抽脂...