为什么别人和我说话，我的脸就会红，怎么办啊

我也一样,初高中尤其严重,现在好多.咱们是一类人哈.
脸红原因很简单:
不常和陌生人交往,感到恐惧紧张.
不知该说什么,怕说错话,怕丢脸.
想得多了,就会不由自主地更加紧张.
办法就是多练,多和人交往,都是人没什么大不了的.

去练胆，

讲话时放松下心情。

这是缺乏自信的表示，你要对自己充满信心，还要加强自己在众人面前讲话的锻炼，相信你会克服这个小毛病的

深呼吸看看