头昏，头晕，脑供血不足！（很急，谢谢了！）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:54:37
我是女生，今年23岁，正在准备考研！最近经常感觉头晕，头昏脑胀，早上起来精神状态最好，大概看一个多小时的书大脑就开始疲劳，又晕又涨，思路打不开了！中午午休一个多小时，下午再看一个多小时就和上午的状态一样，到晚上根本没法看书，眼睛很酸，很困，又睡不着！完全没有状态！一天的效率很低！我头疼头晕都已经有七八年了，最初是因为上初中的时候，学习太用功，睡眠不足，考上高中后由于学习压力大，精神紧张，心理素质不好营养跟不上，就有点神经衰弱，一直到现在都没有恢复！大学期间又经常参加各种活动，没有好好休息，调养，考虑问题比较多，压力大一直都被头疼困扰着！前两天去看中医，医生说是脑供血不足！我现在精神很放松，压力也不大，心情也调节的很好，就是总觉得头疼，头晕，复习效率不高！请懂医学知识的好心人帮我解答一下，我到底怎么了！我每天都很痛苦，也有点着急！我很想考上研，希望天天可以像个正常人一样生活！希望这个困扰我八年的头疼病能够治好。谢谢大家了！

亚健康状态
适当参加体育运动可缓解

别把考研当回事，考上也好，不上还是大学生
比一般人强多了，还怕没有用武之地？
加强锻炼、营养。关于营养学相信你一看就会了，学习能力应该比一般人强

多注意休息，劳逸结合。症状明显时对症治疗，如改善脑循环药物、扩血管药物，必要时止痛药。需要提出的一点是，应该查一下鼻副窦，有时慢性鼻窦炎也会导致头痛。